triggerpoint therapie

Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren. Behalve in de spier kunnen ze ook in nabij gelegen lichaamsdelen en zenuwbanen pijn veroorzaken.

Triggerpoints ontstaan door (te) zware inspanningen, (te) vaak herhaalde bewegingen (zoals in geval van R.S.I.), verkeerde houding, stress, een val of botsing en bij (of na) medische ingrepen.

Een triggerpoint voelt, afhankelijk van de grootte als een rijstekorrel, een erwt of een knikker.
Ze vormen een bron van pijn in gewrichten.

U herkent een triggerpoint aan een voelbare strakke spierstreng of een plekgevoeligheid.

Triggerpoints kunnen o.a. stijfheid, pijn, tintelingen en zwellingen veroorzaken.
De meest voorkomende klachten worden gevormd door hoofdpijn, R.S.I., rug- en knieklachten.

Myofasciale triggerpoints (kleine spierknopen) in overbelaste spieren of spieren met een slechte conditie in de voeten en de onderbenen zijn de ware oorzaak van de meeste soorten pijn in de onderbenen, enkels, voeten en tenen.

⬅︎ terug naar massages